الداعيه الصامت
قال الله تعالى : ( فَاسْتَبِقُوا الْخَيْرَات ِ)

واستبقوها : يعني اسبقوا إليها ، وهو أبلغ من :سابقوا إلى الخيرات ،

وقال الرسول صلى الله عليه وسلم : اذا مات العبد .. وذكر منه علم ينتفع به ... ) رواه مسلم

عندما يموت الانسان لا يتمكن العبد أن يزيد حسناته مثقال ذرة، ولا يمحو من سيئاته كذلك.

وانقطع عمل العبد عنه إلا هذه الأعمال الثلاثة التي هي من آثار عمله.

ادعوكم لقضاء و قت ممتع فى طاعة الله و الاقتضاء برسوله و الاستمتاع بتعلم دين الاسلام

الداعيه الصامت
قال الله تعالى : ( فَاسْتَبِقُوا الْخَيْرَات ِ)

واستبقوها : يعني اسبقوا إليها ، وهو أبلغ من :سابقوا إلى الخيرات ،

وقال الرسول صلى الله عليه وسلم : اذا مات العبد .. وذكر منه علم ينتفع به ... ) رواه مسلم

عندما يموت الانسان لا يتمكن العبد أن يزيد حسناته مثقال ذرة، ولا يمحو من سيئاته كذلك.

وانقطع عمل العبد عنه إلا هذه الأعمال الثلاثة التي هي من آثار عمله.

ادعوكم لقضاء و قت ممتع فى طاعة الله و الاقتضاء برسوله و الاستمتاع بتعلم دين الاسلام

الداعيه الصامت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الداعيه الصامت

اسلامــي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

 

 الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مشتااقه للجنه
مشرفة الاقسام الاسلاميـه
مشرفة الاقسام الاسلاميـه
مشتااقه للجنه


انثى
نقاط : 2632
السٌّمعَة : 37
عدد المساهمات : 1465
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
الموقع : https://da3yah.ahlamontada.com

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Empty
مُساهمةموضوع: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات   الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات I_icon_minitimeالإثنين يونيو 14, 2010 8:02 pm

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات


أكدت دراسة كندية أن التمارين الرياضية اليومية مع تناول الحليب الخالي من الدسم يساعد في إحراق الدهون في الجسم، وزيادة

حجم العضلات.

وأجرى الباحثون في (جامعة ماكماستر) في أونتاريو دراسة شملت 56 رجلاً تتراوح أعمارهم ما بين 18و30 سنة انخرطوا لأكثر من

12أسبوعاً (5 أيام في الأسبوع) في تمارين شاقة مثل رفع الأثقال.

وقُدم إلى كلٍ من المشاركين في الدراسة بعد التمارين إما كوبان من الحليب الخالي من الدسم، أو مشروب الصويا مع ما يوازي ذلك

من البروتينات أو الكاربوهيدرات.

حيث تبين أن مجموعة الذين تناولوا كوبي الحليب فقدوا رطلين من الدهون (حوالي الكيلوجرام)، في حين فقد الذين تناولوا مشروب

الكاربوهيدرات رطلاً واحداً، فيما لم يفقد الذين تناولوا مشروب الصويا أية دهون.

كما تبين أن الذين تناولوا الحليب ازداد حجم عضلاتهم بنسبة 40% مقارنة بغيرهم ممن تناولوا مشروب الصويا، و63% مقارنة

بنظرائهم الذين تناولوا المشروبات التي تحتوي على الكاربوهيدرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن الهيلا
مشتاق جديد
مشتاق جديد



ذكر
نقاط : 60
السٌّمعَة : 1
عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 01/06/2010

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات   الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات I_icon_minitimeالسبت يونيو 19, 2010 8:53 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الحليب الصحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الداعيه الصامت :: المشتاقون للجنــه المتنوعـه :: ..وٍطَـنٍ لگل آنٍثَـىٍ.. :: ركـنـ آلحـمـيـــهـ-
انتقل الى: